Hypnose

Durch Hypnose eröffnen sich uns Wege, um in deine Gefühlswelt vorzudringen, weit zurückliegende Erinnerungen zu erkunden und negative Glaubenssätze aufzudecken. Diese sind tief in deinem Unterbewusstsein verankert und könnten möglicherweise deine Gegenwart beeinträchtigen.

Erreiche effizient den Ursprung deiner Herausforderungen, um sie direkt an ihrer Wurzel zu lösen.

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"Entdecke die Kraft der Hypnose – ein Tor zu innerer Heilung und persönlicher Transformation. Dein Unterbewusstsein birgt den Schlüssel zu positiven Veränderungen, und die Hypnose kann ein Weg sein, um ihn zu finden."

Anwendungsbereiche

Wie wirkt Hypnose?

Die Wirkweise der Hypnose verstehen: Ein Blick in dein Inneres
Willkommen bei einer Reise in die Welt der Hypnose und deren faszinierende Effekte auf dein Bewusstsein. Hier erfährst du, warum diese Technik so kraftvoll ist und wie sie dir helfen kann, tief in deine Gefühlswelt einzutauchen. Unsere Wahrnehmung und das Unterbewusstsein:Bewusst nehmen wir lediglich 5% aller Eindrücke wahr. Die restlichen 95% landen im schützenden Raum unseres Unterbewusstseins. Dieser Mechanismus dient dazu, uns vor einer Reizüberflutung zu bewahren. Beeindruckend ist, dass wir zu 95% von unserem Unterbewusstsein gesteuert werden. Unsere Handlungen sind oft irrational und von Impulsen sowie Emotionen geleitet. Dies ist entscheidend für spontane Entscheidungen und Gefühlsreaktionen. Stell dir vor, alles würde länger dauern, da wir jeden Umstand gründlich durchdenken müssten.
Hypnose als Atempause für das Bewusstsein: Hypnose gewährt deinem Bewusstsein eine wohlverdiente Pause – vergleichbar damit, wie ein Spieler auf der Ersatzbank das Geschehen beobachtet. Du nimmst alles wahr, kannst jedoch nicht aktiv eingreifen. Dies ermöglicht dir den Zugang zu Gefühlen, lange zurückliegenden Erinnerungen und negativen Glaubenssätzen, die in deinem Unterbewusstsein verankert sind und dich im Hier und Jetzt beeinflussen.
Verankerung im Unterbewusstsein: Diese Verankerung kann aktiv oder automatisch erfolgt sein. Vielleicht hast du bewusst etwas verdrängt und in dein Unterbewusstsein verschoben. Oder dein Gehirn hat automatisch entschieden, was als wichtig eingestuft wird, basierend auf Urinstinkten und Konditionierung. Ein Beispiel hierfür ist, wenn du dir vorstellst, ein rotes Auto zu kaufen, und plötzlich nur noch rote Autos siehst – dein Gehirn hat darauf reagiert, weil du es unbewusst darauf konditioniert hast. Entdecke mit Hypnose die verborgenen Schätze deines Unterbewusstseins und nutze sie, um positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Lass uns gemeinsam die Kraft deines Inneren entfesseln und die Reise zu deinem authentischen Selbst beginnen.

Was ist Hypnose?

Willkommen in der Welt der Hypnose! Der Begriff "Hypnose" stammt aus dem Altgriechischen, genauer gesagt von "hýpnos", was auf Deutsch "Schlaf" bedeutet. Hypnose beschreibt einen tiefen Entspannungszustand, der mit einem veränderten Bewusstseinszustand einhergeht, den man auch als hypnotische Trance kennt.

Jeder von uns erlebt Trancezustände im Alltag, ohne es vielleicht zu bemerken. Beim Autofahren etwa können wir in Gedanken versinken und uns plötzlich fragen, wo wir gerade geistig waren. Ähnlich verhält es sich mit Tagträumen, bei denen wir scheinbar ins Nichts starren, bis uns eine andere Person oder ein Geräusch aus dieser Trance reißt.

In der Hypnose darfst du einen angenehm tiefen, entspannten Zustand erleben, sowohl körperlich als auch geistig. Du bleibst dabei hochkonzentriert, deine Sinne sind geschärft und nach innen, ins Unterbewusstsein, gerichtet. Dieser Zustand ist vergleichbar mit dem Moment kurz bevor du einschläfst. Du spürst eine angenehme Bettschwere, während deine Umgebung zunehmend an Bedeutung verliert und verschwimmt. Gleichzeitig nimmst du alles um dich herum wahr, hörst meine Worte und kannst ganz normal antworten.

In meiner Praxis lade ich dich ein, die transformative Kraft der Hypnose zu erleben und gemeinsam eine Reise zu mehr innerem Wohlbefinden anzutreten. Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten und die positiven Veränderungen in Gang setzen, die du dir wünschst. Deine Hypnose-Sitzung wird von Respekt, Achtsamkeit und individueller Betreuung geprägt sein. Freue dich darauf, in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen und positive Veränderungen in deinem Leben zu begrüßen.

In der Welt der Hypnose stehen verschiedene Techniken zur Verfügung, um individuelle Herausforderungen zu bewältigen:

Zudeckende Hypnose (Ressourcenorientierte Hypnose): Bei dieser Methode überschüttet der Therapeut das Problem mit gezielten Suggestionen, um es zu behandeln. Diese Form der Hypnose konzentriert sich darauf, positive Ressourcen zu aktivieren und den Fokus auf Lösungen zu legen.
Aufdeckende Hypnose (Ursachenorientierte Hypnose oder Hypnoanalyse): Die aufdeckende Hypnose zielt darauf ab, die Ursachen von Problemen durch Regression (Rückführung) aufzudecken und zu lösen. Hierbei wird in die Vergangenheit geschaut, um die Wurzeln der Herausforderungen zu verstehen und aufzulösen.

Ich persönlich bevorzuge die ursachenorientierte Hypnose, da ich fest davon überzeugt bin, dass es effektiver ist, das Problem an der Wurzel zu packen und dort zu lösen. In unserer gemeinsamen Arbeit als Team werde ich dir Fragen stellen und dich in bestimmte Situationen zurückführen. Gemeinsam versuchen wir die Ursachen für deine Schwierigkeiten in den Situationen aufzudecken, in denen sie entstanden sind. Dies ermöglicht nicht nur die Bewältigung der aktuellen Herausforderungen, sondern fördert auch nachhaltige positive Veränderungen in deinem Leben. Du stehst im Mittelpunkt dieses Prozesses, und wir arbeiten gemeinsam daran, deine Ziele zu erreichen und ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln.

Die Sitzung(en)

Unsere Reise beginnt mit einem ausführlichen Anamnesegespräch, in dem wir uns Zeit nehmen, deine Bedürfnisse und Fragen zu besprechen. Hier stehe ich dir voll und ganz zur Verfügung, um sicherzustellen, dass du dich gut aufgehoben fühlst und den Ablauf verstehst.

Wenn du bereit bist, beginnt der transformative Teil. Du machst es dir bequem, und mit deiner Erlaubnis führe ich dich behutsam in einen angenehmen Trancezustand. Hier beginnen wir gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten.

Es ist wichtig zu betonen, dass während der Hypnose nichts passiert, was du nicht möchtest, und du behältst die volle Kontrolle über das Geschehen. Deine Sicherheit und dein Wohlbefinden stehen stets im Mittelpunkt.

Deine Mitarbeit und dein Vertrauen sind Schlüsselkomponenten dieses Prozesses. Deshalb ist es essenziell, dass du dich darauf einlassen kannst. Stelle es dir wie eine gemeinsame Reise vor – du erreichst dein Ziel nur, wenn du dich auf das Transportmittel einlässt.

Nach der Hypnosesitzung wirst du dich wohl und entspannt fühlen. Im Anschluss setzen wir uns noch einmal gemeinsam zusammen, um deine Erfahrungen zu besprechen. Deine Rückmeldungen sind wertvoll und helfen uns, den weiteren Verlauf unserer Reise optimal auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Freue dich darauf, nach jeder Sitzung gestärkt und mit neuen Perspektiven in den Alltag zurückzukehren.

Ablauf

Kostenloses Erstgespräch: Gemeinsam den Weg zum Wohlbefinden beginnen

Das Vertrauensverhältnis zwischen Klient und Therapeut bildet das Fundament für den Erfolg deiner Therapie. Höre immer auf dein Bauchgefühl und wähle einen Therapeuten, bei dem du dich wohlfühlen kannst.Um uns gegenseitig besser kennenzulernen, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Erstgespräch (ca. 30 Minuten) ein, entweder über Zoom oder persönlich. Mein persönlicher Favorit ist das Erstgespräch in der Praxis – für mich eine wichtige Grundlage, um eine persönliche Verbindung aufzubauen.In diesem Gespräch tauschen wir uns über dein Anliegen aus, und ich stehe dir Rede und Antwort zu all deinen Fragen. Nachdem du dir die Zeit genommen hast, darüber nachzudenken, ob eine Zusammenarbeit für dich in Frage kommt, kannst du ganz einfach einen weiteren Termin vereinbaren. Sobald du dich entschieden hast, sende ich dir Informationsmaterial und Fragebögen zu, damit ich unsere Sitzung bestmöglich vorbereiten kann.Dein Weg zu einem neuen Leben beginnt hier, und du kannst bereits stolz auf dich sein. Der erste, oft schwierigste Schritt ist getan – herzlichen Glückwunsch! Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten und gemeinsam positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.